Segundo estudo feito por pesquisadores da Alemanha e Suécia, praticar exercícios físicos em excesso pode causar aumento do risco de morte por ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral em pessoas com doenças no coração. De acordo com a pesquisa sueca, homens jovens que se exercitam por mais de cinco horas por semana têm mais chances de desenvolver arritmia quando mais velhos. Já os jovens que correm maratonas são mais propensos a precisar de tratamentos para o coração na velhice. A pesquisa concluiu que os exercícios precisam ser praticados com intensidade e duração adequadas. No estudo alemão, a equipe acompanhou a frequência e intensidade de atividade física de mais de mil pessoas cardíacas ao longo de dez anos. Na pesquisa, todos os participantes, muitos na faixa etária de 60 anos, já haviam passado por ataque do coração ou acidente vascular cerebral. Os mais sedentários apresentaram duas vezes mais chances de sofrer uma parada cardíaca ou AVC em comparação com as pessoas que seguiam atividade física regular. Surpreendentemente, os pesquisadores descobriram que aqueles que fizeram exercícios diários mais intensos também apresentaram duas vezes mais probabilidades de morrer de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Informações do Daily Mail.